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仕事帰り🚴‍♂️2時間40キロほど走ってもまだ外が明るいのはやっぱ嬉しいね😁❗️ 今日はL2を意識して心拍数上がらないように走ってたつもりだけど、少しでも登りになるとどうしても心拍上がっちゃう😰やっぱ基礎体力の底上げですかねぇ❓🤔 #ロードバイク pic.twitter.com/xmPGtyJgoW

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キリ坊@kiribow

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