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#駅メモゆるふわ筋トレ部 スクワット５０回 去年の夏に太った理由として、外が暑くて散歩しなかったことが挙げられる。 今年も多分家に篭る事になるだろうが、太らないように筋トレを心掛けたい。 さて…今宵も遅くなりましたので休みたいと思います… では皆さん！アテブレーベ・オブリガード！ pic.twitter.com/JlA8xcsUH2 x.com/shim_zakky_eki…
メニューを開く#駅メモゆるふわ筋トレ部 駅メモゆるふわ筋トレ部を開設します！ 緩く健康維持を目的に筋トレする駅メモ部活動です！ 【活動例：ざっきー】 ・１日スクワット３０回（分割可） ・余力があれば回数を増やしてよい ・毎回でんこで報告する ・体重計には乗らなくてよい ・プロテインは取らなくてよい pic.twitter.com/uJjhGLUYYb
