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シニアのためのキックボクシングは、安全性を重視した楽しい運動法です。筋力強化、柔軟性向上、ストレス解消に最適です。プロの指導で無理なく楽しめます。初心者も安心して挑戦してください! #シニアフィットネス #キックボクシング #健康維持 #楽しい運動
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