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この悩みを抱えているひとは、まず一番最初に「断る」というスキルを身につけることが必要です。 whereabout.sblo.jp/article/190954… #自己肯定感が低い #頼まれると断れない #利用されやすい #自信がない #メンタルトレーニング

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長谷麻美@where_hase

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