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タンパク質不足だそうです。 たしかに。 明日は納豆とかたべよ。 アドバイスをお伝えします。06月26日のあすけん健康度は59点です。 #あすけん app.adjust.com/11r99711 pic.twitter.com/cVoP571pAv

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ひかり再始動🌸目標55kg🌸@diet_hikarimama

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