ポスト
夕方ラン 12.0km 閾値5kmでスタートしたけど 昨日の休足で脚が軽かったので 1km過ぎから予定変更してBU↗️ 結果、初めての21分切り出来ました‼️ 20分切り…目指してみようかな😅 5km後の家までランは 突然の雨に打たれてすげ〜寒かった🥶 #ランニング pic.twitter.com/XmDIdePW3M
メニューを開く夕方ラン 12.0km 閾値5kmでスタートしたけど 昨日の休足で脚が軽かったので 1km過ぎから予定変更してBU↗️ 結果、初めての21分切り出来ました‼️ 20分切り…目指してみようかな😅 5km後の家までランは 突然の雨に打たれてすげ〜寒かった🥶 #ランニング pic.twitter.com/XmDIdePW3M
メニューを開く