ポスト

足の日 スクワット140kgx5〜130kgx5x5 ルーマニアン90kgx8x4 ブルガリアン32kgx14x3各両足 カーフ75kgx20x3 アブローラ自重x12x3 60歳でこんだけできたらまあまあだよね? #筋トレ

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