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おつトレ様です。 #マリネスダイエット 17日目何とか終わりました。 今日の昼間は暑くてバテておりましたが、 夜トレ中心に結構な量のエクササイズをすることができました。 pic.twitter.com/qkCF7TBrWR

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lapislazuli@venusmicroider

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トレーニングの〆に行う、#寝たままストレッチ にて嬉しい発見。 最初に膝を抱える動きがスムーズになり、少しずつ身体が締まってきたのを感じてます。応援してくださる皆様のおかげです。

lapislazuli@venusmicroider

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