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#ばんごはん トンテキ塩胡椒でレモン絞って もろみ豆腐 胡瓜辛子漬け 妹が漬けたお袋の味を思い出す #リハビリ エアロバイク30分 その他40分 かなり汗かく 休憩と水分補給しながら 無理しないでやり切る pic.twitter.com/DplNPhciSK
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