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6/26 #メタボの会 設定B 5000m 17'49 200(34)×10 r200jog 蒸し暑いなか予定通りこなせました。これで来月から設定Aに上げようと思います。 pic.twitter.com/6HvJgW3eNr

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ケンシン@OjUsFK5Ch70EI71

みんなのコメント

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お疲れ様でした。200m×10セット!良いですね!これは結構大事な要素かも!💯✌️😊

メタボランナーMJ@metabo_runnerMj

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