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ゆる筋トレ記録 6/26 インターミッテント•プッシュアップ50回 エキセントリック•プッシュアップ 12回 ハイスピード•ニーアップ•クランチ 50回 ニーレイズ&ストレート•レッグダウン 12回 6/23.24.25はサボり #筋トレ #ゆる筋トレ #みんなで筋肉体操 pic.twitter.com/u78yRYXhkd

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