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私はこのやり方を、放送大学のストレスマネジメント教育・坂上頼子さんから教わりました。リアルで研修を受けたくて、定期的に調べているのだけれど、なかなかやってないなあ。問い合わせてみようかな。 ▼ここも気になる terakoya.asahi.com/article/150831… #ストレスマネジメント #セルフケアに興味あり
私はこのやり方を、放送大学のストレスマネジメント教育・坂上頼子さんから教わりました。リアルで研修を受けたくて、定期的に調べているのだけれど、なかなかやってないなあ。問い合わせてみようかな。 ▼ここも気になる terakoya.asahi.com/article/150831… #ストレスマネジメント #セルフケアに興味あり