「#ストレスマネジメント」のX（旧Twitter）検索結果

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#pr 日常のイライラや不安、疲れが取れない… そんなあなたに「ストレスマネジメント」が効果的！心と体の健康を守り、前向きな毎日を取り戻しましょう。 #ストレスマネジメント hi.switchy.io/I8vV

sonoka@sonoka3588

18:09

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野球の“ゲッツー”から学ぶストレス対処法⚾ ダブルプレー＝複数対策の併用が効果的！運動＋瞑想、音楽＋深呼吸…脳のストレス回路を多角的にケア💪 #心理学 #ストレスマネジメント

とび@NOが言えない脳科学者@hitotoku1109

昨日 21:28

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PMSが重くなると、気分の波も大きくなる。それ、ホルモンだけでなくセロトニンの低下も関係あり。朝食に卵と味噌汁、おすすめです。 #セロトニン #ストレスマネジメント #自律神経 #PMS #卵の栄養価

山田由起/鍼灸師/東洋医学×分子栄養学×楽トレ@Harikyuyojodo

昨日 15:20

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「自分の巡航速度を上げるには？」——頑張らずに成長し続けるための心と身体の整え方 ⇒ ameblo.jp/takajza80gsx25… #アメブロ via @ameba_official #巡航速度 #メンタルの燃費 #自己調整力 #心の整え方 #生活習慣とメンタル #ストレスマネジメント #パフォーマンス向上 #心理学ブログ #弁証法的行動療法 pic.x.com/nK3ASOx2vm

高池親敬@reNhR0lYjQ65363

6月27日(金) 18:49

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#pr ストレスマネジメントで心と体のバランスを整えよう！イライラ、不安、寝付きの悪さに悩むなら、今すぐ対策を始めて快適な毎日を手に入れよう。 #ストレスマネジメント hi.switchy.io/I8vV

sonoka@sonoka3588

6月27日(金) 18:09

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「頑張りすぎる人」へ——心の巡航速度を見つけるという発想 ⇒ ameblo.jp/takajza80gsx25… #アメブロ via @ameba_official #メンタルヘルス #巡航速度 #燃え尽き症候群 #自己理解 #ストレスマネジメント #パフォーマンス向上 #心の健康 #心理学 #弁証法的行動療法 #自律神経 pic.x.com/wvoFoSwI0h

高池親敬@reNhR0lYjQ65363

6月27日(金) 12:05

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挑戦しなけりゃ何が正解なのか解らない…　 #今日の一言 #ストレスマネジメント #メンタルヘルス #モチベーション #ルアナタイム pic.x.com/dSUNQXO5HP

luanalea@luanahauoli

6月27日(金) 0:09

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おはようございます。今日は #ストレスマネジメント ヨガでストレスケアを身につけます。ケアの方法はたくさんあると◎ 疲れやストレスの度合いや内容に応じて、解消方法を変えていけたら最高です！ #就労移行 #町田 #小田急線 #横浜線 #うつ #不安 #発達障害 #企業公式相互フォロー pic.x.com/RfD1DKqJT1

就労移行・定着支援ルミノーゾ町田&シバヒロ前@machida_lum

6月26日(木) 10:00

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組織開発100 | 47: ストレスマネジメントストレスは個人の心の問題ではない。組織の構造の問題である。個人に「耐えろ」と求める前に、ストレスを生む「仕組み」にメスを入れる。それが、組織開発の「予防医学」。 #組織開発 #ストレスマネジメント

にしおか/組織開発士@if1_11r_n

6月25日(水) 19:41

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今日は「ストレスや不安との向き合い方」についての講座を行いました🌿 気持ちを整理する方法や、不安を言語化する大切さについて一緒に考えました。小さな違和感に気づくことが、最初の一歩になるかもしれませんね。今日もお疲れ様でした！ #企業公式つぶやき部 #ストレスマネジメント

就労移行ITスクール柏（旧ルーツ柏）@roots_kashiwa

6月25日(水) 16:49

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職場の人間関係が“ゲーム”に変わる【対人リフレーミング】の教科書｜ #リフレーミング #人間関係 #職場の人間関係 #コミュニケーション #仕事術 #思考法 #ストレスマネジメント #HSP #マインドセット @papanegi6208 note.com/papanegi916/n/…

パパネギ@言霊心理カウンセラー@papanegi6208

6月24日(火) 21:02

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皆さんこんにちは✨ 今日の講義テーマは #ストレスマネジメント でした🧙‍♀️ 自分のストレスを正確に知り、自分にとって本当に心地よく、効果を感じられる対処法を見つけることが大切です🧘 ハードルをとことん下げて、少しずつ試して見つけていきましょう😊 #就労移行 #精神疾患 #発達障害 #行徳 pic.x.com/b4jqanMYcW

就労移行ITスクール行徳駅前@itschool_

6月24日(火) 14:18

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人に触れていない時間、長くありませんか？皮膚への“やさしい刺激”はセロトニンを増やすといわれます。セルフマッサージや柔らかい布でも◎。 #セロトニン #ストレスマネジメント #自律神経 #アンガーマネジメント #リラックス

山田由起/鍼灸師/東洋医学×分子栄養学×楽トレ@Harikyuyojodo

6月24日(火) 10:19

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【午後に眠くなったら、素直に体を休めて😴】集中力が落ちるのは、体からのサイン📩 ✅ 少しだけ目を閉じる ✅ 短くても横になる🛏️ ✅ カフェインは取りすぎない☕ ▶️ 無理せず、体の声を聞くことも大切です🍃 #午後の休息 #ストレスマネジメント #ゆる活

mentalfit@復職・再就職支援@mentalfit_cain

6月24日(火) 9:00

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#pr 日常の小さなストレス、見過ごしていませんか？ストレスマネジメントで心と体の健康を守りましょう。気分が落ち込みやすい方に #ストレスマネジメント hi.switchy.io/I8vV

sonoka@sonoka3588

6月23日(月) 18:08

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#pr ストレスマネジメントで心と体の不調を解消！気分の落ち込みやイライラ、不安に悩むあなたへ。自分に合った対処法で毎日をもっと楽にしませんか？ #ストレスマネジメント hi.switchy.io/I8vV

sonoka@sonoka3588

6月22日(日) 18:08

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自分のストレスマネジメント法は、しっかり見つけておくこと。働けば働くほど、責任は重くなる。判断業務をしっかりこなすためにも、日頃からの心の余裕を作り出す習慣が仕事の成功に繋がる😉✨ #ストレスマネジメント

バリキャリさん@barikyarisan

6月21日(土) 12:00

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この暑さで、冷たい飲み物ばかりとってしまいますよね。内臓が冷えると腸の動きが鈍くなり、セロトニンの生成もダウンします。たまには白湯で、お腹を中から温めて。生理痛が軽減した人もいますよ。 #生理痛 #腸活 #自律神経 #ストレスマネジメント #猛暑

山田由起/鍼灸師/東洋医学×分子栄養学×楽トレ@Harikyuyojodo

6月21日(土) 7:38

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#pr ストレスに悩んでいませんか？「ストレスマネジメント」で気持ちを整え、心身の健康を取り戻しましょう。前向きな毎日が待っています！ #ストレスマネジメント #心のケア hi.switchy.io/I8vV

sonoka@sonoka3588

6月20日(金) 18:08

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「やる気が出ない」と感じる日が増えたら、腸内環境とセロトニンを疑って。まずは間食の甘いものを発酵食品に替えるだけで、脳のリズムが変わってきます。 #セロトニン #腸活 #自律神経 #ストレスマネジメント　#東洋医学

山田由起/鍼灸師/東洋医学×分子栄養学×楽トレ@Harikyuyojodo

6月20日(金) 12:43

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「不安・心配と上手につきあうためのワークブック」。不安を管理し、前向きに生きる方法を学びましょう。 #アマゾン #ワークブック #不安 #心配 #メンタルヘルスケア #ストレスマネジメント amazon.co.jp/dp/4753312445?…

jelkawasaki@jelkawasaki

6月20日(金) 7:29

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③近所の神社参拝 ④暇潰しのバイトw 仕事じゃなくて、暇潰し、もしくは趣味。人生なんとかなる思考で、楽しんで行こっ😁 #メンタルヘルス #ストレスマネジメント

ルアナ@Luana研究所@luanahauoli

6月19日(木) 23:32

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tama nyan@tamanya01371246

6月19日(木) 19:16

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#pr 「ストレスマネジメント」で毎日のイライラや不安を軽減！気分が落ち込みやすい方、寝付きが悪い方に。心と体の健康を取り戻しましょう。 #ストレスマネジメント #メンタルケア hi.switchy.io/I8vV

sonoka@sonoka3588

6月19日(木) 18:08

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皆、きょうもお疲れさま！いまどうしてる？？ #今日の一言 #ルアナタイム #メンタルヘルスケア #ストレスマネジメント pic.x.com/Jdk4PYeCAJ

ルアナ@Luana研究所@luanahauoli

6月19日(木) 17:46

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皆さんこんにちは✨ 今日の講義テーマは #セルフモニタリングでした📝 自分が「どんな時にどんな感情になるのか」を客観的に観察すると自分の癖が見えてきます🕵️ プラスになる行動を意識的に増やす事で、心身のエネルギーを管理していきましょう😊 #就労移行支援 #ストレスマネジメント #行徳 pic.x.com/v8iqtOWCuZ