今日は #豆腐の日！ 柔らかく繊細な豆腐のように、私たちの心も繊細です。 ハラスメントのような言動は、心に大きな傷を残すことがあります。 互いを尊重し、優しさと思いやりを持って関わることで、私たち全員が安心できる環境を作りましょう🌿✨ #メンタルヘルスケア #アサーション

音楽は私たち全員が理解できる共通の言語！ どんなジャンルでも、音楽は私たちにメッセージを届けてくれます。 研究によれば、音楽はメンタルヘルスの改善にも効果的です。音楽の力を日常に取り入れて、心の健康を大切にしましょう✨ #国際音楽の日 #メンタルヘルスケア #音楽の力

メンタルヘルス、大切にしよう❤️ ストレスチェック制度を活用しよう👀 産業医さんと連携が key 🔑 EAP導入で従業員サポート強化💪 ストレスマネジメント研修も効果的😊 自分を大切に、周りも大切に💕 #メンタルヘルスケア #職場の健康

今日は #奥様の日🌸 人生のパートナーに感謝伝える良いきっかけにしたいですね🌿 誰も孤独に生きることは出来ません、助け合える人がいると感じることは支えになります！ 特にストレスが溜まりやすい現代では、心のケア、寄り添ってくれる存在はかけがえのないものですね✨ #メンタルヘルスケア

Let's make it the best life ever! 自分には自分の人生があるのだから #名言 #幸せになりたい #元気が出る #Nissy #メンタル強くなりたい #明日の元気をアナタに #心に響く言葉 #メンタルヘルスケア #前向き #心に刺さる言葉 #quotes #canbehappy #cheerup #mental #followme pic.x.com/3i6o8wnral

"Let's enjoy life more and more!" まだまだ楽しみ足りないぜっ #名言 #幸せになりたい #元気が出る #Nissy #メンタル強くなりたい #明日の元気をアナタに #心に響く言葉 #メンタルヘルスケア #前向き #心に刺さる言葉 #quotes #canbehappy #cheerup #mental #followme pic.x.com/femwauevi9

心が疲れたら、ちょっと微熱があるくらいに考えて休んでいいと思うんです。“少し熱っぽいから”って言って帰ったり、休んでもOK🙆‍♂️映画観たり、漫画読んだり、好きなものを食べたりして心を癒そう。心の疲れは翌日に持ち越さないように、今日のうちにリセットしよう！ #メンタルヘルスケア

"How about you stop living a life full of excuses?" やれない理由よりもやる方法 #名言 #幸せになりたい #元気が出る #Nissy #メンタル強くなりたい #明日の元気をアナタに #心に響く言葉 #メンタルヘルスケア #前向き #心に刺さる言葉 #quotes #canbehappy #cheerup #mental #followme pic.x.com/6npwhpifjj

9月は台風が多く、気圧の変化で心も不安定になりがちです🌪️ 室内で過ごす時間が増える今こそ、メンタルヘルスケア を意識しましょう🌿 好きな音楽やリラックスできる時間を作って、心を落ち着かせてください！ 深呼吸で心の嵐も治めましょう🍃 #台風襲来の日 #メンタルヘルスケア

"Make your future self the one you strive to surpass." 未来に生きていくのだから #名言 #幸せになりたい #元気が出る #Nissy #メンタル強くなりたい #明日の元気をアナタに #心に響く言葉 #メンタルヘルスケア #前向き #心に刺さる言葉 #quotes #canbehappy #cheerup #mental #followme pic.x.com/fdnbcg22kt

今日はフレックスで16時退社！いつもより早く帰れるだけで、なんかもう最高すぎる😆せっかくの自由な時間、何しようか悩んだけど…結局漫画喫茶で「キングダム」読みまくった。信に元気もらった。 漫画の一気読みはストレス解消になりますよ。 #メンタルヘルスケア

会社での会話どのような内容が多いですか？💻 職場での相談しやすい雰囲気は一朝一夕ではできません。 ・ポジティブな言葉選び心がける ・話を聞く姿勢を意識する ・部下を認める いざという時のために平時から心がけると雰囲気を作りやすくなると思います。 #メンタルヘルスケア #管理職

なんだこれは？ きのこの傘がない。 これは食べない訳にはいかない。 チョコ食べて今日のストレスは解消です😅 #ストレス解消 #メンタルヘルスケア pic.x.com/clwftve71d

"Even so, tomorrow will come." 常に前向きでいきたいものよ #名言 #幸せになりたい #元気が出る #Nissy #メンタル強くなりたい #明日の元気をアナタに #心に響く言葉 #メンタルヘルスケア #前向き #心に刺さる言葉 #quotes #canbehappy #cheerup #mental #followme pic.x.com/v6lsg7zzga

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昨日に続いて「超ストレス解消法」 自然に触れるだけでもリフレッシュできるって知ってましたか？近所の公園でもいいらしいです。私は近所の公園で読書するのが大好き。3連休は天気が心配だけど、たっぷり緑に癒される予定です。 #ストレス解消法 #メンタルヘルスケア pic.x.com/dixtqmrvsp

AIの力で変わるメンタルヘルスケア 2024年シンポジウム開催 #東京都 #新宿区 #メンタルヘルスケア #シンポジウム #AIメンタルヘルス ift.tt/0yvCnw3

という考えが、ふと降りてきました。 過去の自分と同じような人がいたら助けたい✊ #ポジティブ感情リストノート #メンタルヘルスケア #人生を幸せにする

自分もこの考えに共感します。 人間にはまだまだ未知数の隠れた能力があると思います。その力を引き出すのには各々のメンタルと体質により引き出すと信じております。 日頃のメンタルヘルスケア、セルフメディケーションが重要と思います。 #登録販売者 #セルフメディケーション #メンタルヘルスケア x.com/moomin12101985…

“If you keep giving it your all, you’ll surely be rewarded.” 努力はキミを裏切らない #名言 #幸せになりたい #元気が出る #Nissy #メンタル強くなりたい #明日の元気をアナタに #心に響く言葉 #メンタルヘルスケア #前向き #心に刺さる言葉 #quotes #canbehappy #cheerup #mental #followme pic.x.com/d7vhllu0ig

あともう一息で達成いたします！ 是非ご支援、ご協力をお願いいたします🔥 皆さんのお力が多くの家族や皆さんの家族の幸せにも繋がります。よろしくお願いいたします！ #メンタルヘルスケア #産後うつ x.com/nao_planner/st…

【ブログ更新】適応障害の不安を解消し、新しい職場に適応する方法snabi.jp/facility/26450… #適応障害 #新しい職場 #メンタルヘルス #ストレス対策 #自己分析 #就労支援 #職場の環境適応 #心理カウンセリング #メンタルヘルスケア #職場適応支援

連休明け、仕事に行くのが憂鬱に感じること多いですよね？ 気持ちの問題だけが原因ではありません！ 長引くと本格的にメンタル不調へ発展する可能性もあります！ 企業では、早期発見、ケアやサポートを行える環境を考えることも対策のひとつです。 #ラインケア #メンタルヘルスケア

上士幌の田岡さんメンタルヘルスケアサロン開設　転機は夫の病気 kachimai.jp/article/?no=61… #tokachi #十勝 #十勝毎日新聞 #勝毎電子版 #メンタルトレーナー #メンタルヘルスケア #上士幌町

5/5 詳しい内容や具体的な回復方法については、ブログ記事で詳しく解説しています。ACで悩んでいる方、または周りにACの方がいる方は、ぜひご覧ください。 #ブログ #メンタルヘルスケア pic.x.com/w3sced7ipr

"You can decide for yourself how to enjoy life." 楽しくするもしないも全ては自分次第なんよ #名言 #幸せになりたい #元気が出る #Nissy #メンタル強くなりたい #明日の元気をアナタに #心に響く言葉 #メンタルヘルスケア #前向き #心に刺さる言葉 #quotes #cheerup #mental #followme pic.x.com/n01nm309iu

"With love, you can conquer any challenge, no matter how tough." 愛こそすべて #名言 #幸せになりたい #元気が出る #Nissy #メンタル強くなりたい #明日の元気をアナタに #心に響く言葉 #メンタルヘルスケア #前向き #心に刺さる言葉 #quotes #canbehappy #cheerup #mental #followme pic.x.com/9tnnmvahwc

セルフケアにいかがでしょうか？ 当社の研修講師でおなじみの菅原が担当します。 coubic.com/-tree-of-life/… #マインドフルネス　#瞑想　#セルフケア　#マインドフルネス瞑想会　#メンタルヘルスケア

弊社はECサイト構築事業を行っており、多くのITエンジニアが在籍しています💻 長時間の作業や高い集中力が求められる環境の中で、心のケアを怠らないことが大切です！ 定期的な休息や運動、そしてストレス管理を意識して、健やかな心と体を保ちましょう🍀✨ #プログラマーの日 #メンタルヘルスケア

Be cautious around energy vampires. エネルギー吸い取られる前に縁を切れっ #名言 #幸せになりたい #元気が出る #Nissy #メンタル強くなりたい #明日の元気をアナタに #心に響く言葉 #メンタルヘルスケア #前向き #心に刺さる言葉 #quotes #canbehappy #cheerup #mental #followme pic.x.com/fckn4wtrmv

今日は #マラソン の日です🏃 私たちの人生もマラソンに似ていますね🍀 それぞれの目標に向けて、自分のペースで完走を目指しましょう！ 疲れた時は、周りを見てみてください！ 沿道で応援してくれる人がいる様に、あなたをサポートしてくれる人は必ずいますよ🤝✨ #メンタルヘルスケア

今日は #たんぱく質の日 です💪 タンパク質は、筋肉を作ったり、健康維持、免疫力を高めてくれる体に最も必要な栄養素の１つです！ 不足すると、メンタルヘルスにも影響してきます🧠 プロテインドリンクなどで簡単に摂れるので、意識的に摂取しましょう！ #メンタルヘルスケア #筋トレ

"After all, life has got to be fun, doesn’t it?" 楽しくてこその人生なんだよね #名言 #幸せになりたい #元気が出る #Nissy #メンタル強くなりたい #明日の元気をアナタに #心に響く言葉 #メンタルヘルスケア #前向き #心に刺さる言葉 #quotes #canbehappy #cheerup #mental #followme pic.x.com/enpo93zkxu

「認知行動療法で考え方の癖をととのえる」 オンライン講座を開催します。 2024年9月22日（日）・28日（日）・10月5日（土）の9:00~11:00am （3日とも同じ内容です。いずれか都合のいい日でお申し込みください） #メンタルヘルスケア #カウンセリング #認知行動療法 pic.x.com/lhqoq8r0nz

今日9月6日は #黒酢の日 です！ 語呂合わせが記念日の由来です。 黒酢に含まれる5-ヒドロキシ4-フェニルブテノリドはアルツハイマー病などと関係している酸化ストレスを解消するのに役立つ、抗酸化能力があるそうです🧠✨ #メンタルヘルスケア

今日は #ニューカレドニア が発見された日です！ ニューカレドニアは透明な海や多くの森林があり自然が豊かです🌊🌲 研究によると、自然の中で過ごすとストレスホルモンのコルチゾールが低下するそうです✨ ニューカレドニアでリフレッシュしてみてはいかがでしょうか🏝️ #メンタルヘルスケア

改めてお知らせです。 『はじめまして』の方からのお問合せ・お申込みたくさんいただいています。ありがとうございます。ラインからのお問合せはこちらから⇒lin.ee/ka5kPJx　#リフレッシュ　#不安を軽く　#メンタルヘルスケア　#ウェルビーイング x.com/G8ljpTXpg6UznS…

今日9月４日は #くじら の日です🐳 語呂合わせが記念日の由来です！ クジラ肉に含まれるアミノ酸の一種のバレニンは認知症やうつ病改善の効果が期待できるそうです🧠✨ #くじら料理 #メンタルヘルスケア

グリーフケア、メンタルヘルスケアを目的にしたブログも毎日更新中です。 pink-rose.info 孤立せずに癒しの道を歩むための手助けになれば幸いです。 #グリーフケア #死別 #メンタルヘルスケア