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#駅メモゆるふわ筋トレ部 スクワット30回 今日は短期的な仕事の悩みが大体片付いたので良い気分だ! こんな日は夕飯は食べずにプロテインバーを齧りながらジムに行こう! pic.twitter.com/D9bk08bgZO x.com/shim_zakky_eki…

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ざっきー@駅メモたぬき蕎麦部@shim_zakky_eki

#駅メモゆるふわ筋トレ部 駅メモゆるふわ筋トレ部を開設します! 緩く健康維持を目的に筋トレする駅メモ部活動です! 【活動例:ざっきー】 ・1日スクワット30回(分割可) ・余力があれば回数を増やしてよい ・毎回でんこで報告する ・体重計には乗らなくてよい ・プロテインは取らなくてよい pic.twitter.com/uJjhGLUYYb

ざっきー@駅メモたぬき蕎麦部@shim_zakky_eki

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