ポスト
#筋トレ日記 ベンチプレス 70,8,1 70,6,1 70,4,1 60,6,2 60,4,1 ベンチプレスストップ 40,12,2 インクラインダンベルプレス16,8,1,16,6,1 インクラインダンベルフライ 12,10 ,2 埋まってるためなし チェストプレス 60,10,1 60,8,2 ペクトラル 20,15,3 ウォーキング 15min,5%,6 pic.twitter.com/sDh2ipOvZY
メニューを開く#筋トレ日記 ベンチプレス 70,8,1 70,6,1 70,4,1 60,6,2 60,4,1 ベンチプレスストップ 40,12,2 インクラインダンベルプレス16,8,1,16,6,1 インクラインダンベルフライ 12,10 ,2 埋まってるためなし チェストプレス 60,10,1 60,8,2 ペクトラル 20,15,3 ウォーキング 15min,5%,6 pic.twitter.com/sDh2ipOvZY
メニューを開く
