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・カロリーは-5カロリー 昨日の差し引きで186kcalオーバー 今日の昼にカツカレーを食べて、カロリーお化け過ぎたから帳尻合わせで夜はヨーグルト ・プランクは1分 #柿成のダイエット x.com/torikakinari/s…
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