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抗酸化作用の強いサプリメントを大量に飲み続けると、自分の身体が本来持っている「活性酸素に自力で対応する能力」が、衰えていってしまうのです。 関連記事  水素水・・・ 実は運動効果に不利益に働く? blog.fitnessfield.jp/hydrogen-water… #疲労

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パーソナルトレーナー  野上 鉄夫@kireiniyaseru_n

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