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朝ごはん 野菜たっぷりスープ、ヨーグルト、無塩せきソーセージ、全粒粉パン スープとパンにオリーブオイル、ヨーグルトにおからパウダー使ってみたけどダメみたい。あーあ #フリースタイルリブレ #リブレ #血糖 #血糖コントロール #ダンピング #後期ダンピング pic.twitter.com/VaLToHO20W

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血糖スパイク⚡️@hphpnpnp

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