ポスト

金曜午前の転倒予防体操はバランスを強化するために「片足立ち運動」を行います。 右足10秒、左足10秒、10回ずつ行います。 動画と一緒に行うと、片足立ち運動の1日分を完了できます。運動中に転ばないように、椅子の背やテーブル、壁などにつかまって行ってください。 #転倒予防 pic.twitter.com/I2Dd4Sc9vs

メニューを開く

わい爺@転倒予防の理学療法士@pt_no_YZ1717

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ