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空の飛び方を教えていた。 いわゆるプランクの体勢から徐々に浮かぶ練習法なんだけど初心者は腰を浮かしちゃって頭が下がっちゃう。 こうなると浮かんだ時に姿勢が制御できないんだよなぁ。 は? #さっき見た夢

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不知にわか@Sirazu_niwaka

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