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○今週は予定が立て続き #三男 に起こされてどうにか #朝練 へ😵 #八代陸上クラブ の練習も休みがちでしたので…せめて #グラウンド 整備をと思い #300m トラックの #草刈り#レーキ で整備をしました。 帰宅後 脚が痒い…見事に #ブヨ に5箇所食われていました😱 キンカンがかかせないです😅 pic.twitter.com/zMKfL0XA5g

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中村正仁@masahi10magori

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