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【減量 再143日目】6/27 ・朝の体重 61.5kg(初日比 -3.3kg)、体脂肪率 18.7%(-2.2%) ・運動:なし ※大阪市内をうろうろ ・食事:朝:カツ丼小(半額弁当)、昼:ミックスサンド、夜:ゴーヤチャンプルー、ビール、泡盛、タルト、ワインなどなど #目標は62kg pic.twitter.com/N3g8ErEXFc

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奈良のナカさん @ブログ【奈良に住んでみました】@nara_naka

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