#腰を取り戻す運動部 ・世界一楽ｽｸﾜｯﾄ100、2100／月 ・abローラー補助あり10回 ・壁腕立て40 ・リルヨガさんの下半身痩せトレーニングと二の腕背中痩せエクササイズ 運動お疲れ様です🫡。YouTubeのリルヨガさんの運動が気に入ってます。腕と背中の運動、きつかった～😅。