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後半に向けて、だんだんと腰が反っています。腹筋の力が逃げていることが考えられます。 良い姿勢が維持できる回数に分割することで効果的な筋トレになります。今日ほ悪い例になりました😥 明日は、分割してやってみます。 #108日チャレンジ #25日目 pic.twitter.com/mdcFNRNOb5
メニューを開く後半に向けて、だんだんと腰が反っています。腹筋の力が逃げていることが考えられます。 良い姿勢が維持できる回数に分割することで効果的な筋トレになります。今日ほ悪い例になりました😥 明日は、分割してやってみます。 #108日チャレンジ #25日目 pic.twitter.com/mdcFNRNOb5
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