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🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism ご飯 1014kcal ほうれんそう 11kcal しめじ 23kcal 舞茸 20kcal 鶏胸肉皮無し 630kcal 卵 222kcal ・タンパク質 181g ・脂質 30g ・炭水化物 253g 合計 1920kcal💡 calorie.slism.jp +プロテイン1〜2杯たまに納豆 2000〜2200kcalかな?
メニューを開く🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism ご飯 1014kcal ほうれんそう 11kcal しめじ 23kcal 舞茸 20kcal 鶏胸肉皮無し 630kcal 卵 222kcal ・タンパク質 181g ・脂質 30g ・炭水化物 253g 合計 1920kcal💡 calorie.slism.jp +プロテイン1〜2杯たまに納豆 2000〜2200kcalかな?
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