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6月ラストはハーフ走でCIO。☁だけど気温29℃湿度70%に完全にやられる。なんとかハーフ走れるまでにはなったけどとにかく心拍がきつかった。そろそろ坂道トレも取り入れて心拍鍛えないとフルに耐えられないぞこれ。 #コンサドーレユニラン部 #RunForConsadole #大丈夫俺たちも信じてる #ほていちゃん pic.twitter.com/a8OybZoXQE

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コンサドーレサウナ部【非公認】🔴⚫🦉@consauna

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