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#一湯千金 10日目 #ボクシング体験談です 番外編 ジャブの練習をすると体側を伸ばすというか、ラジオ体操の【#体を横に曲げる運動】がやたらやりやすくなった ヒジ&ヒザ 上腕部&大腿部 拳を軽くミットにタッチする & 踏み込んだ足裏を地面に軽くタッチする これが合うと特に体側面が伸びやすい x.com/count_down_000…
メニューを開く#一湯千金 8日目 期間中、9回目の #ボクシング体験談です 雨上がりで 私しか来てないので 『今更ですが、ジャブを教えて下さい』 とお願いしたがコレがよかった ●肘を上げるだけ ●速く打ったり、強く打う必要ない ●当てる時もタッチするだけ おおお⁉︎ コレで? コレだけでメチャ違う⁉︎ pic.twitter.com/p983lGl9RB
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メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OLgOo7aMtg-WWL87P5GUmR1qXq5TfqizETTnJiq974dxsiea9-vlOZD0lFQm-nKaJuBm04_JXLvVaaNL1K9MjTCMU1-O9eSrDsl1573E5fl4FcWgznG3WxK5Igd00NFsUm-W-bt1hBDsUsUU2jjU97wfZPowg9bDnJs9NHzCSIfIY=)
#ボクシング体験談です 番外 会長にジャブを習った時、ステップインと同時にステップアウトを習った ジャブを暇な時にやり続けると、体の側面を伸ばすのがメッチャやりやすくなる 重心を左右に振りやすくなり、半身を切ると習ったステップイン&ステップアウトがしやすくなってる よく出来てる…… x.com/mamdouhbinfahd…
Stretch liver meridian, improve detoxification function Stretch spleen meridian improve digestive function Stretch the waist improve kidney tunction pic.twitter.com/DvAnB4kNrm
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これも許せない人なんで… ←放送版 アマプラ版→
切り抜きして広めてってことでした! #7万ガチマジ元貴
近所のスーバーの衣料店で見つけた!!! 贅沢な使い方!!!!!!🤣 #なにわ男子 #timelesz #WEST・
体型維持の為に殆ど食事に手をつけない子が居るのはロケとしてやむを得ないと思うけど、 そんな中でも選んだパンを店外まで持ち出してモニタリングしつつもちゃんと食べ進めてたり、大きな一口で美味しそうにお肉を食べてるガウルがやっぱり好き🥰 #IVE #相席食堂
良く考えたら高校生14人運ばれたポテトチップス食っても大丈夫だったヒカキン凄いな
友達が食料問題はインドに核落としてその食料を他に回すとか言っててこれ
大麻ブラウニーを用量気にせず ほとんど食べ切ってしまったおばあちゃん ブリブリ過ぎて立てなくなってしまう😂
真美子さんは、何かの拍子にとびきりの笑顔☺️ #大谷翔平 選手が一人で写真撮影に応じているほんの一瞬のシーンでした📸
やばいナースシューズの大正解見つけちゃった 安いしワークマンの安全靴だからつま先にプラスチック材入ってて、嫌いな患者蹴飛ばしても痛くないし完璧
トレンド18:16更新
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