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土曜日に100kmちょっと走ったため、AIには「耐久走に変更しなさい」と勧められましたが、筋肉痛は僅かですし、難易度は変えずに時間だけ90分から60分に縮め、Threshold系に臨んで完遂しました。ハイケイデンスで乗り切ろうとして、パワーが指定を下回る時間が長かったのが反省点です。 #TRAINERROAD pic.twitter.com/Bmfqp8FAvh
メニューを開く土曜日に100kmちょっと走ったため、AIには「耐久走に変更しなさい」と勧められましたが、筋肉痛は僅かですし、難易度は変えずに時間だけ90分から60分に縮め、Threshold系に臨んで完遂しました。ハイケイデンスで乗り切ろうとして、パワーが指定を下回る時間が長かったのが反省点です。 #TRAINERROAD pic.twitter.com/Bmfqp8FAvh
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