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7/1月曜日キリがいいので今日から #神やせ それにしても湿度で参る 除湿機単体導入しようか検討中🤔 朝 オートミール ヨーグルト ベリー プロテインコーヒー

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ぱしも@筋トレとピラティスとキックボクシング@tadm5166

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昼 胸肉 小豆粥 トマトジュース 夜 若返りドリンク 野菜でもなく、ミネビタサプリでもなく、野菜ジュースかトマトジュース飲むと ベーシックな #神やせ 感ある😗

ぱしも@筋トレとピラティスとキックボクシング@tadm5166

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