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\お悩み解決方法を募集/ 📢7月の尿酸値掲示板開設 今月のお悩みはこちら! 尿酸値サロンメンバーで解決方法を考えよう! #尿酸値サロン #尿酸値食生活 を付けて リプライしてください!

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尿酸値サロンニュース/PA-3@yogurt_pa3

みんなのコメント

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#尿酸値サロン #尿酸値食生活 私も同じ時が結構あります。 そんな時は一口大のこんにゃくゼリーを1~2個食べたり、無糖の飴をなめたり、キシリトール入りのガムを噛むと、満足できてそれ以上食べなくて済んでいます。お互い頑張りましょう☺️

masakinari@masakinari1

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あと一口食べたい時に何も食べずに我慢するのは辛いしストレスがたまるので、プリン体量が少なく尿酸の排泄を促す効果もある牛乳や海藻のおやつを最後の一口に食べれば良いと思います。 製氷皿で一口大に凍らせた牛乳や酢昆布などはいかがでしょうか。 #尿酸値サロン #尿酸値食生活

みいたん@KKwT5pBc0kZxaHp

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すかさず歯磨きです! 歯磨きした後はしばらく何も食べたくなりません♪♪ #尿酸値サロン #尿酸値食生活

えむちん☆@_mchan

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ホントに一口で済むのならその一口食べてしまうのも悪くない だがそこから二口三口と増えていくようならダメだ お腹が一杯になるまでミネラルウォーターでも詰め込むべき #尿酸値サロン #尿酸値食生活

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#尿酸値サロン #尿酸値食生活 水をこまめに飲みながら…! 後は気合いです✊笑

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ゆっくりと良く噛むと満腹感が得られ我慢できますよ。 #尿酸値サロン #尿酸値食生活

ワッキー@wakkyman

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