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【朝食】 睡眠中に空っぽになった胃袋を満たす 朝食は、低くなっていた体温を回復 心身の活動を活発化します 朝食を抜くと低体温のまま体が冷えやすく、夕食のドカ食いにつながりやすく、肥満に成りやすいです 朝食はやはりごはんと具だくさん味噌汁がお勧めです #岡山漢方相談 pic.twitter.com/SWHCQQqgSY

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大垣靖匡@漢方薬のドラッグおおがき@yasmasakanpo

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