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2年近くホルモンのお薬飲んでたから気がつかなかったけど、更年期ってこんなに辛いんだ。 日曜日からHRT再開したから早く落ち着く事を祈る🙏 1日中フワフワ眩暈と耳の聴こえ難さ、頭痛は鎮痛剤すぐ飲んで対処。のぼせ感は多少マシだった。体(特に背中)の痛み。メンタル低下に鞭打って仕事頑張った。
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頭重感、倦怠感。 とにかく困るのは不眠とブレインフォグ。 仕事で抜けが起こる。何とかリカバリしてるけど追いつかなくなったらどうしようと不安。 で、またメンタル低下。 自信喪失。 嫌な悪循環だこと。 ここで弱音吐いてお薬効くまで明日も頑張ろう。 #更年期 #更年期のバカヤロー