【減量 再145日目】6/29  ・朝の体重 62.2kg（初日比 -2.6kg）、体脂肪率 19.2％（-1.7％）  ・運動：ジョグ（31.5km）  ・食事：朝：なし、昼：目玉焼きごはん、お味噌汁、ハンバーグ、野菜類、間食：プロテイン、ヨーグルトなど、夜：焼きそば大 ※休肝日  #目標は62kg https://t.co/shuW4XAaJF

【減量 再145日目】6/29  ・朝の体重 62.2kg（初日比 -2.6kg）、体脂肪率 19.2％（-1.7％）  ・運動：ジョグ（31.5km）  ・食事：朝：なし、昼：目玉焼きごはん、お味噌汁、ハンバーグ、野菜類、間食：プロテイン、ヨーグルトなど、夜：焼きそば大 ※休肝日  
 


奈良のナカさん ＠ブログ【奈良に住んでみました】

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。【減量 再145日目】6/29  ・朝の体重 62.2kg（初日比 -2.6kg）、体脂肪率 19.2％（-1.7％）  ・運動：ジョグ（31.5km）  ・食事：朝：なし、昼：目玉焼きごはん、お味噌汁、ハンバーグ、野菜類、間食：プロテイン、ヨーグルトなど、夜：焼きそば大 ※休肝日  #目標は62kg https://t.co/shuW4XAaJF

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ほとんどの航空会社が週末使えなくなったのに、サウスウェスト航空だけは通常運行だったらしい…  その理由が 32年前のWindows 3.1 から未だにアップグレードしてないからってマジかよ

【悲報】7月末、日本付近で真夏の高気圧の勢力がとんでもなく強まる予想

え…ええぇぇっ！？⁉　まさか…このフォーメーションが見られるなんてえぇえええムゥ！！！やっと…やっとです！！ こちらも8月から放映開始の新CMのひとコマ… 今年の夏は忘れられない夏になりそうです！！！泣く！ #博多華丸・大吉 #松田るか #飯島寛騎  #ライフネット生命

北千住駅東口のLAWSON 花火中止で大惨事っ！！ お隣さんです！ お腹を空かせたそこのあなた！！ からあげ・焼き鳥・ポークフランク半額ですよーーーー！！ #北千住　#東口　#LAWSON

KingGnu毎回Twitterの正解を叩き出してくる

キンタローのモノマネ、芸術の域を明らかに超えている  #FNS27時間テレビ

2024足立区花火大会です。お納めください

ハロワの求人久しぶりに見たらこんなのあって声出た

【危険】一日10時間の“食べる放送”で「腹部変形」、24歳女性がライブ配信中に死亡 中国 news.livedoor.com/article/detail…  女性は一度の食事の量が10キロ以上になるように目標を定め、「毎日10時間以上ノンストップで食べ続ける」という配信に挑戦。極端な過食が体を蝕み、配信中に急死したという。

自宅から足立の花火大会を撮るつもりでしたが、中止になってしまったので雷を撮影しました。 ちなみに足立の花火はこの画角外となる少し左側の方に見えるはずでした。

こちら、看護師さんがハンドドリップで入れてくださった大変美味しいコーヒーとなります。

「ええか？別に推しの配信やTwitterやグッズは全部全部を完璧に追わなくてもええんや。自分の中でちゃんと納得する範囲を作ろうな？ワイとの約束やぞ、ほな」  そう言い残しサメは出荷されていった

こんなにかわいいアルマジロバッグなのにオジさんで使う機会ないからみんな見て💀

（完全にSFだ……）  水分補給だの熱中症だの夏の暑さだのを語ってるところに横から殴りつけてくるリアル

顔面に1000万近くかけてもナチュラル美人高校生に勝てなくてかわいそう

なんでうちにはまともな犬がいないの？

やばい、全国に24,311拠点ある郵便局を勝ち抜いた腕っぷしのライダーたちによる"郵便局対抗"郵政カブ8時間耐久ロードレースが始まる #鈴鹿8耐

「死んだらオパールになりたい」って思うのと「あなたをオパールにしたい」って思うのはどちらが狂っているのかな。なんて考えながらオパールになった貝と木と骨を眺めてみる。

駐車場で変なおばさんに絡まれた…  これ廃棄するきゅうりかしら？ 廃棄するなら頂けないかしら？  もちろんお断り  廃棄するんなら貰ってあげるって言ってるの  こんな農家多いからフードロス減らないのよ！！貴方もっと考えて農業やりなさい！！って怒られたwww  捨ててから買い物行けば良かった…

今朝採れた綺麗すぎる しのきゅうり

この人に 「お前なんかロードバイクなんも努力して無いやろ」「友達もおらんやろう可哀想やな」 って急に言われて鬱

青春時代にやり残したことを1つ回収した……！  VAIO type P、いま手にとっても完成されてるなこれ。当時は10万円以下だったけど、部活漬け高校生だったわいは買えなかったんだよなぁ。iPadもいいけどiPadはジーンズの尻ポケットに入らんのよ！

嫁:Dys◯nの掃除機が充電できないんだけど… ﾜｲ:あぁ、バッテリーの寿命みたいだね。部品交換5kくらいかな。 嫁:どうせなら新しい掃除機買いたいんだけど…なんかマキタって所の掃除機が評判いいみたいだけど知ってる？ ﾜｲ:Σ!?…

でっっっっっか！！！！！！！！びっくりした！！！！！四国水族館の気合いを感じる

練習中ではなく「頻繁な休憩」がスキルを上達させると判明 nazology.net/archives/91085  スキルの上達には休憩が重要でした。米NINDSの研究により、休憩中に脳は練習内容を20倍の速度で何度も再生していると判明。素早い上達を目指すなら適度な休憩をすることが重要なようです。（2021）

飼い主が猛暑の中働きに出ている一方でクーラーの効いた快適なお部屋でくつろぐ猫

去年の足立の花火でスカイツリーにカメラ向けてひたすらシャッター切ってたら偶然撮れた写真。 足立の花火でもうこれを超えるのは撮れない気がする... #足立の花火  #tokyocameraclub

夏休み開幕キッズのみんな、気をつけての再掲

「芥川賞とか直木賞とか名前はよく聞くけど違いがよくわからん」という人に向けて、比較しやすいように本屋大賞を加えて図解してみました。イメージ図としてご査収ください٩( ᐛ )و

メ実話（右ページから左へ読みます）

崩壊先で保護したまあ坊。 受付できるようになりました。 #保護猫

ちな、結構な速度でぶち当たったんで心配だったんですが、救出したら無事だったんでうちで責任もって飼うことにします（私のデコにはちょっと穴空いたのは秘密）

【美味しいきゅうりの選び方】 曲がっていても味は変わらず、太さが均一のものを選びましょう。色やイボなどもポイント。 きゅうりに含まれるカリウムは体内の過剰な塩分を排除し血圧を正常に保ち、利尿やむくみ解消効果があるとされます。野菜ソムリエプロを取材しました。 weathernews.jp/s/topics/20240…

これほどまでに的確な漫画があるとは

本日のハイライト ３つのボールをぜんぶ追いかけようとするも分裂できずその場でめちゃめちゃになってしまった犬

「自由研究ってどうやればいいの？」とお困りのご家庭のために、学校では習えない「科学的な自由研究」の取り組み方をまとめました。いくつか手順を踏むだけでめっちゃ面白い科学研究になります。書き込める総ルビの詳細版も公開してますので、ぜひ夏休みにご活用ください🌦  researchmap.jp/multidatabases…

代理店やイベント企画会社の手が入っていない、いわゆる町内会の盆踊りでも、皆んなで力を合わせて、丁寧に組み上げていけば、ここまで出来る！という事が示せたのではないでしょうか。 音楽シーンを、そして社会の在り方を、確実に一歩前進させていますね。 #daibon #高円寺大和町八幡神社 #ダイボン

鮪の頭カマ98円でこの寿司が作れます🤣

東京でゲリラ豪雨。 東京都水防災総合システムをチェックしてみたら、善福寺川調整池と鷺宮調整池が稼働した模様。  こうして密かに水害から守られてる東京って、地味にすごいと思う。ご苦労さま。

昨日パーク内でタバコ吸いたくなって、道歩いてるキャストに「タバコどこかで買えます?」って聞いたら「あちらで買えます」って案内された店 全然買えなさそうな見た目で「タバコ買えますか...??」ってレジのキャストに聞いたら「スッ...」ってレジ下からメニュー表出てきてタバコ買えた 密売所かよ

浮気防止のために「指紋認証ブラジャー」を発明しました！  これで彼氏だけがブラジャーを外せます！

2024年上半期 買ってよかったもの   北海道チーズ蒸しケーキのぬいぐるみ

古代神殿と見紛う発電所。普段はダム湖に沈んでいるが、水が少なくなる夏の時期のみその姿を露わにする。

猫が勝手に撮ってた写真、何回見ても最高すぎる

鍋つかみに噛まれるかと思った犬

【ご報告】 いつも応援して下さる皆様 関係者の皆様へ  どうか最後までお読みいただけますと幸いです。

小学校初めての夏休みが始まる息子のドリル。「今日はさいこうだったよ。だいすきなラーメンたべて、こんなにかっこいいドリル買ってもらって……一枚めくって泣きそうになっちゃった、ふろくの下じきがかっこよすぎ」と1日を振り返っていた。大切そうにドリルを抱きしめる小学生を私は初めて見た。

標高が上がれば上がるほど空の色は青から黒くなっていきます。  標高7000mのヒマラヤの空の色は宇宙の色をしていました。

先日ポストした、娘（小3）の小学校プリントの件で報告です。  小学校で18÷0＝0という問題が出た件で、かなりの反響を頂いてましたが…  プリントを出した先生が 【この問題自体が間違いでした】とクラスで生徒みんなに謝ってくれたそうです。…

一緒に育ったから似ているところがある、「兄貴」と「女の子になっちゃった義弟」（1/2）

夏はきゅうりのサンドイッチが美味しい。  きゅうりあったら迷わず作りたくなる美味しさ。きゅうり×マヨに鶏ガラスープの素をほんの少し入れると抜群に美味しくなります。

夏休み明けたら髪が伸びてて制服がスカートになってたクラスメイト男（再掲） (1/7)

このメントス専用の『犬猫キャップ』をもらうためにファミマへ走ってきた...！！

誰もが誰かのヒーローなんだと加治木が身をもって教えてくれました🔥 錬金術の掟をある意味破った、その先の世界の行く末は.... いよいよ #仮面ライダーガッチャード ラストスパートです🥹🔥staff  #お久しぶりの #ゴルドダッシュ  #仲良し加治木

何これ。｢認知の歪み｣これめちゃくちゃ発達障害の思考パターンに当てはまるじゃん。これ20年生きてきてこんな総括した言葉今知ったんだけど。何でこれ学校で教えないの？心理学系の専門分野でしか教えて貰えないの？周囲と摩擦生まないように生きてく上でめちゃくちゃ大切なことやん。

【報告】 　【巨大農地を購入しました✨】  高価だからずっと諦めていた 10ヶ月分のYouTube-Twitter収益全額で購入できましたよ💰  大きさは20ヘクタール カカオとバナナの栽培に取り組む　新しい雇用も創出したいです  未来へ残る持続可能な収益源を目指します　 よ🌍　日本の皆さんありがとう🇯🇵🇨🇲

先ほど再開のセレモニーが終了し、のとじま水族館は開館いたしました。 ご来館の際は、道路状況などお気をつけてお越しください。みなさまのお越しをお待ちしております。  #石川県 #能登 #営業再開

2ページ猫漫画「今日のお昼寝の場所」

このアカウント@tokakudo で古写真をアップしているんだけど、人物写真をあげると、ここ最近「AIだろ」とコメントが付くようになったわよ。 むしろAIと思われるような、現代人には不可能な表現や活動をしていた人がいたことを反応から分かって、改めて歴史って面白いなと感じている。

キンタローのジャックニコルソンやばすぎるwwwwwwwww  #FNS27時間テレビ

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2024足立区花火大会です。お納めください

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