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午後から一気にダルいし、眠いし、なんかもうアカンと思いつつ、試運転を兼ねてエアコンの除湿を入れたら急にスッキリ‼食欲も出できたよ~🎶 #これまでとこれから 今日はお魚の日なので、骨ごと食べられる「金ゴマいわし」、亜鉛摂取のために「牡蠣の甘酢炒め」、「山芋のポン酢漬け」とご飯120g✨ pic.twitter.com/yFbqrFeb8K

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荷蓮花(かれんか)@Karen_Lotaus

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どんなにウチって湿気が多いのさ💦 牡蠣の甘酢炒めは、蒸した牡蠣を冷凍した物を買いました😋 本当は牡蠣のベーコン巻きにしようかと思ったけど、作り置きには不向きなので変更。ベーコンとピーマンとで炒めるつもりが、冷蔵庫の中にあったニラとエリンギとシメジも入れました✨ #これまでとこれから

荷蓮花(かれんか)@Karen_Lotaus

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