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② ワンハンドブルガリアンスクワット 18㎏✕15回×2set ③ ダンベルスティッフデットリフト 18㎏✕15回×3set 憧れの選手のyoutubeをみて同じメニューに挑戦🔥 マジでグロッキーになりました🤣 3/2 #LIGHTWELLGYM #筋トレ pic.twitter.com/KINbIwOel3
メニューを開く② ワンハンドブルガリアンスクワット 18㎏✕15回×2set ③ ダンベルスティッフデットリフト 18㎏✕15回×3set 憧れの選手のyoutubeをみて同じメニューに挑戦🔥 マジでグロッキーになりました🤣 3/2 #LIGHTWELLGYM #筋トレ pic.twitter.com/KINbIwOel3
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