自分を、真ん中に、戻す。 混乱したり焦ったり慌ててる時 「こういう時こそフォームだぞ」 とゆっくり自分に言い聞かせてる ローラースケートで学んだこと🛼 にんじんソテー 玉ねぎソース炒め 冷奴の蕗味噌のせ いつものアルパカで家呑み🍷 さぁ2024年も後半に突入！ 原点回帰、脚下照顧よ❤️ pic.twitter.com/uwUSqzirhC