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健康をキープしたい人は体温ケアがカギ。梅雨時期や夏場のエアコン冷え対策しないと体温が乱れて免疫力が下がり夏カゼ。つかれやすくて夏バテ。代謝がおちておデブさん。理想の平熱は36.5ー37度。昔35.7度だった私はひと夏を過ごすのもしんどかった。体調をととのえて今年はハッピーサマーをすごすなら… https://t.co/0R3QuPGtGF

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カツママ🌡️@katsuya_mama

みんなのコメント

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36.9～37.1℃の微熱がきつい･･･37.2℃からまた元気出る

江@genjou_san

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体温上げた方がいいのはわかってるのですが、簡単にあがりません💦

cocokoko@cocokok81079224

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カツママさん 体温と体調の関係を意識して、夏バテに打ち勝っていきたいですね😊

まつ先生@『 公務員流 』副業@matsu_asset

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半日ドッグ時 体温36.7度🤓

つまらない人👤@SilentAudienceS

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カツママさんのポストを見て、今日の晩御飯はカレーライスにします✨✨

かれん｜資産づくりコーチ@CarenSetsuyaku

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平熱が35.2なので36.5を超えると37以上の症状になります（涙）

maromn@mtrlg1019

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ルーから作るカレーも良いですが、スパイスにこだわったものも美味しいですよね😊✨ 自分で作るのもお店で食べるのも大好きです👼💕

みつき@loveshare0001

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夏バテ対策しっかり行っていこうと思います😊

ちーまま。メルカリ在宅ワークの先生@chiimama0409

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冷房のところにいがちなので気をつけます😅

てつぱぱ｜主夫@tetsu_komeda

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