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かくいう私もご自愛下手で、自分の感情よりも人の感情を優先させがち。別にしなくてもいいような些細なことでも我慢する癖がついていました。 これでは自分らしく生きられない！と気がつき、少しずつ自愛上手になるためにやったことたちを書きました🌻自愛にはステップがある note.com/mona_mizuki/n/…
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ちなみに最初の投稿で紹介してる4冊目の本は、Xで有名なタフ子ちゃん(@llx_ayu_xll )の著書です！彼女のツイート見てるだけで、自愛マインドインストールできるのでおすすめ。投稿流れて見逃してないか気になってわざわざ見に行くレベルで好き。 amzn.to/3L6A6HS
