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おはなーめん！ なめたけぜいにくんです🦭ﾔｰ! 筋肉は筋繊維が束になって構成されており、運動すると筋繊維が太くなって筋肉が付く状態になります。筋繊維は切れやすいですが、タンパク質の栄養素ですぐに修復され、しだいに切れにくい筋繊維に成長するのです💪 #なめ知識 pic.twitter.com/i6uTbUsCWy
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