【転倒予防に役立つ運動】  ・片足立ち（バランストレーニング）  右足10秒、左足10秒、10回ずつ行います。 動画と一緒に行うと、片足立ち運動の1日分を完了できます。  毎日片足立ちを紹介していますが、バランスを鍛えることは転倒予防において欠かしてはならない運動です。 #転倒予防 https://t.co/4BUu1vmgL5

【転倒予防に役立つ運動】  ・片足立ち（バランストレーニング）  右足10秒、左足10秒、10回ずつ行います。 動画と一緒に行うと、片足立ち運動の1日分を完了できます。  毎日片足立ちを紹介していますが、バランスを鍛えることは転倒予防において欠かしてはならない運動です。 
 


わい爺@転倒予防の理学療法士

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。【転倒予防に役立つ運動】  ・片足立ち（バランストレーニング）  右足10秒、左足10秒、10回ずつ行います。 動画と一緒に行うと、片足立ち運動の1日分を完了できます。  毎日片足立ちを紹介していますが、バランスを鍛えることは転倒予防において欠かしてはならない運動です。 #転倒予防 https://t.co/4BUu1vmgL5

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ソワレがLEXUSの貸切だからか外に出たらトリコロールカラーの車が並んでてビックリ。カッコイイ✨

映画みたいにチート鯖紹介すんなwwwwwwwwwwwwwwwwww

ハロワの求人久しぶりに見たらこんなのあって声出た

そうだ、テレビの保護パネル買わないとだった…

バケモンみたいな2枚箱引いたんだが こんなのあるんですか

【危険】一日10時間の“食べる放送”で「腹部変形」、24歳女性がライブ配信中に死亡 中国 news.livedoor.com/article/detail…  女性は一度の食事の量が10キロ以上になるように目標を定め、「毎日10時間以上ノンストップで食べ続ける」という配信に挑戦。極端な過食が体を蝕み、配信中に急死したという。

自宅から足立の花火大会を撮るつもりでしたが、中止になってしまったので雷を撮影しました。 ちなみに足立の花火はこの画角外となる少し左側の方に見えるはずでした。

単番男性と単番女性、2人だけの3時間 あまりにも気まず過ぎた

今、店の前でたこ焼きを食べてる 子供の頃からの常連の女の子がですね  「せやからウチはオカンみたいな大阪のオバハンにはなりた無いねん！」  ってめっちゃデカイ声で電話してるんですけどね  着てる服が既にコレなんよ  手遅れやと思う…

なにこれ。。。 ドンキまたですか？？ 1個660円だった

こちら、看護師さんがハンドドリップで入れてくださった大変美味しいコーヒーとなります。

なんでうちにはまともな犬がいないの？

お願いだから山に来ないでください。

（完全にSFだ……）  水分補給だの熱中症だの夏の暑さだのを語ってるところに横から殴りつけてくるリアル

このトンネルの向こうに誰も住んで居ない朽ちた廃村があります。リアル犬鳴村。ちょっと見て来ます。 コレが私の最後のポストになるかも?

約1ヶ月間バイト着しか着れてなくて悔しい お盆休みまで我慢

写真撮ってないで早くこっち来い、の圧。

小３の娘が学校の図書室より借りてきた本。思ったより詳しく書いてあるけど………まさか、この本で読書感想文を書くつもりじゃないよね？むしろ、本より詳しく説明できる人間ここにいるけど……。

個人的かなり目からウロコな発見。  最近、大学の実験で自分の呼吸機能を測る機会があって、呼吸機能が私はかなり低い障害と言われた(拘束性換気障害) それから呼吸器について考えるようになって、よく歌って踊っても息切れしないアイドルや宝塚の人の呼吸機能のことを考えた

私マジでケツデカくて足太いんだけどSLYのデニム細見えやばい、他人からどう見えるのか確認したくて適当に撮ったから部屋バカ汚くてすみません😃

あかん笑 27時間テレビの キンタロー。おもろすぎて 作業進まん。笑 まじやめてくれ。笑  #27時間テレビ #キンタロー

フォロワーさんに教えてもらい、ダイソーでセンサリーバッグ作った！！遊ぶ遊ぶ！！作ってよかった❤️

駐車場で変なおばさんに絡まれた…  これ廃棄するきゅうりかしら？ 廃棄するなら頂けないかしら？  もちろんお断り  廃棄するんなら貰ってあげるって言ってるの  こんな農家多いからフードロス減らないのよ！！貴方もっと考えて農業やりなさい！！って怒られたwww  捨ててから買い物行けば良かった…

旧地獄の市場から命からがら逃げ出した人間君、 すったもんだの末に灼熱地獄へ通じる換気用の ほら穴に逃げ込んでしまい、最早絶体絶命かと 思われたがなんやかんや命だけは助かりそう꒰ꈍᴗꈍ ꒱

小説なんか読まなくても生きていけるっていう意見もわかるけど、それじゃなんか寂しくなーい？ 私はね、17歳のときに「痴人の愛」に出会ってなければ今の自分はいなかったって心の底から思ってるよ。

初恋の幼稚園の先生から手紙もらった🐤

これは価値あるんだろうか😅 一応持って帰るかな…

このファッションモデルさん好き もう良秀じゃん

この動態、何かに擬態しているつもりなんやろうけれど…何かなぁ🤔

青春時代にやり残したことを1つ回収した……！  VAIO type P、いま手にとっても完成されてるなこれ。当時は10万円以下だったけど、部活漬け高校生だったわいは買えなかったんだよなぁ。iPadもいいけどiPadはジーンズの尻ポケットに入らんのよ！

この人に 「お前なんかロードバイクなんも努力して無いやろ」「友達もおらんやろう可哀想やな」 って急に言われて鬱

しばらく猛暑日レベルの暑さが続きそうなところで、都営5000という爽やかさ溢れる車両を。

嫁:Dys◯nの掃除機が充電できないんだけど… ﾜｲ:あぁ、バッテリーの寿命みたいだね。部品交換5kくらいかな。 嫁:どうせなら新しい掃除機買いたいんだけど…なんかマキタって所の掃除機が評判いいみたいだけど知ってる？ ﾜｲ:Σ!?…

顔ない共感性羞恥助けて頭痛い

カシューが静かだなぁと思ったらこうなっててビクゥッ！　としたら、ねんねちゃんだった…マジびびった…(オフトゥンから退いてもらったら転がったもよう)  ビビり散らかした

飼い主が猛暑の中働きに出ている一方でクーラーの効いた快適なお部屋でくつろぐ猫

韓国の人気アトラクションで恥ずかしい思いをした女性、、  この後まさかの、、  （1/2)

「死んだらオパールになりたい」って思うのと「あなたをオパールにしたい」って思うのはどちらが狂っているのかな。なんて考えながらオパールになった貝と木と骨を眺めてみる。

ユースから連れてきた高校生に鹿島るをやらせるクラブこと、鹿島アントラーズさん

皆様に不愉快な思いをさせてしまいましたことを、心からお詫びします

僕のキッチンカーをやった場所が、ほぼ地元みたいなもんだから普段自分の仕事とかを全く見ない父親もこっそり見にきてたらしい。  近寄るのは嫌だったようで近くの歩道橋から様子だけ見にきてた。  ・・・完全に不審者で草

26歳はフリーターして全部から逃げてた。 色々終わり過ぎてて見た瞬間泣いた…。

←女装男子の足　TS美女お姉さんの足→

購入したお財布にその場でスケートシューズの刻印を入れてもらってウキウキ✨ 馬蹄型のチャームも頂いた 羽生さんファンの皆さんに人気のお色ですとの事 さもありなん、若竹の君の色だもの #羽生結弦GUCCIアンバサダー就任  GUCCIの店員さん皆とても丁寧で素晴らしい接客

「芥川賞とか直木賞とか名前はよく聞くけど違いがよくわからん」という人に向けて、比較しやすいように本屋大賞を加えて図解してみました。イメージ図としてご査収ください٩( ᐛ )و

髙橋遥人でいちばんすごいと記憶に残ってるのはこれ あの坂本がこういう空振りするぐらいなんだよ

#全日本わんちゃん証明写真選手権  ヤンキーの卒アル

崩壊先で保護したまあ坊。 受付できるようになりました。 #保護猫

凄い場面に遭遇しました。いくら何でも大きすぎるだろうと思いましたが、カワウ君、大物の獲物と5分少々格闘して最後は丸呑みにしました。

こんなにかわいいアルマジロバッグなのにオジさんで使う機会ないからみんな見て💀

縫っても縫っても破られる イタチごっこ  #何度でも見てほしいお気に入りを貼る

最近このポーズが多いのは、足にまとわりついて噛み付いてくるのを制止するため。

イベントの電光掲示板表示ブースに思想強い人居て草

驚きの、初代ボンゴ、しかも8人乗りコーチが手に…入りそうです😅 ヤフオクすごい‼️

これほどまでに的確な漫画があるとは

無人ヘリの展示見たらバリイカしたマフラー付いてて吹いた

聞いてください。常に家に置いてるくらい大好きなしろえびせんべいのパッケージが僕の写真になりました。

一本980円のワイン🍷を 10倍美味しくする究極奥義💪✨🐰

エンカウントの島田だけは絶対に許さない 不愉快極まり無いなこいつ もう一生記者会見呼ばないで欲しい

●阜市が路面電車にとても理解があった場合

高橋投手の言葉を、じっくり✍️  【阪神】支配下復帰の高橋遥人が心境語る「人的には大きくなれたかな」／一問一答 nikkansports.com/baseball/news/…

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