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「散歩」 ストレス解消 良いアイデアが生まれる 筋力低下と心身にメリット大 お金がかからず気軽にできる と聞くたび 私から見ると 目的なく玄関を出て 歩くのは究極の贅沢なのよね〜 と思う 普通に散歩できる人が この感覚を知った上で歩いたら もっと散歩が 楽しくなるだろうな… #MECFS

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ME/CFSと一緒に生きるマインドフル•ライフコーチ@kanouharu77

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