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今日は、 下半身筋トレ🦿 +ダンベルプレス+デッドリフト シックスパックHIIT トレッドミル25分 そしてエアロバイクで読書📖は、 今日からこちら👇👇です✨ #闘う君の唄を #中山七里 作中で園児たちが演じる 『白雪姫』がめちゃ面白いです😆 pic.twitter.com/Z5D8mDnhkT

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ken-ojisan|プチFIRE@kenojisanblog

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