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情緒不安定、不眠、物事を決める時に迷う、不安、くよくよするなどあれば血虚(血の不足)かも 血虚になると様々な精神症状が出やすい 養生 赤色、黒色の食材を食べる ドライフルーツ(プルーン、レーズンなど)を毎日少しずつ食べる 早く寝て睡眠時間を確保 目を使い過ぎない など #岡山漢方相談 pic.twitter.com/rAsmMwCTUf

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大垣靖匡@漢方薬のドラッグおおがき@yasmasakanpo

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