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鶏むね肉のつくねを大量に生成 1個80グラムのつくね、2つ食べると カロリー:184kcal P:24.5g F:7.3g C:7.5g もうらここ1ヶ月ほど、ほとんど毎日これ食べてる笑 #筋肉飯 pic.twitter.com/lhrFXt9JbH

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チャン(チャンマン)@chamman0314

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