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#おはよう北海道 心地よき風の朝 予想気温は真夏日に 大丈夫この気温差 ストレス発散をヨガや体を動かすことで 確保してきたのだけれど 最近仕事などで行けず 腰や股関節の痛みがキツイ せっかくついてきた腹筋も危うく トレーニングは私の大切な健康管理 時間を作ろう #水曜日

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美琴@💓遊び大好き🎿🏊👝🍩忙しいけど、楽しい毎日を送っています✨本職 医療職です✨@Mikoto2008

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