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「頑張るのやーめた」 鬱じゃないけど、自律神経乱れて、トイレ近くなったり、熱出たりするので、ある時から頑張るのは、やめました。 ただ面白いと思うことはやります。 x.com/kabasawa/statu…
メニューを開く精神科医・樺沢紫苑 |19歳までに手にいれる 7つの武器【6/5発売】@kabasawa
「頑張る」は時代遅れ、オワコンです。 日本人は「頑張る」が大好き。 結果として「頑張る」→「無理をする」→「メンタルを病む」の連鎖に陥る人の多いこと。 そろそろ「頑張る」から卒業しよう。 #うつ病 #心の余裕 pic.twitter.com/fNWWzDFTYW