ポスト

7/4 朝オートミール、キムチ、温玉、プロテ☕️ 昼 胸肉、野菜、小豆粥 鯖麻婆のタレ 間食 オイコス🍋 最近夜は子の送迎とご飯他で慌ただしすぎて自分は若返りドリンク+サプリになりがち これ飲んでおけばとなんとか…と思えるので石本先生様々 キックボクシングと腹筋 #チーム石本

メニューを開く

ぱしも@筋トレとピラティスとキックボクシング@tadm5166

みんなのコメント

メニューを開く

7/5 朝オートミールキムチ温玉プロテ☕️ 昼 胸肉 野菜 小豆粥 食欲なくて炭水化物は二口くらいしか食べられず🫠 プロテインイヤ、ヨーグルトもイヤ、かろうじて豆乳単体で飲んだけどせっかく筋トレしたのに栄養足りてないぞおいおい🫠 胃の動き悪すぎ ジムは胸下半身と腹筋 #チーム石本

ぱしも@筋トレとピラティスとキックボクシング@tadm5166

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ