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上を向いて悲しいこと、 下を向いて幸せなことを 想像しづらいというのをご存知ですか? 姿勢とメンタルは 連動しているということ。 だから 『上を向いて歩こう』なんです☺️ 立ち方、歩き方、その姿勢で 心の持ちようが変わります。 意識するべき場所があります。 #武術ケア #メンタルケア

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ヨウ☯️武術トレーナー@Bujutsu_Trainer

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アライグンマーGT@MusasabiEt

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