ポスト

毎日、決まった時間に静坐(瞑想)する意義 自然体でできるから、かもしれない いつも、思いついたときに静坐してきたのだけど、そうすると『気負い』のようなものが生まれてしまう 目標は、1日のなかで静坐する時間を増やしていくこと 電車に乗ったり、喫茶店にいるときなど #静坐 #岡田式静坐

メニューを開く

岡田式静坐日記@SNS01441586

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ